FACEINDONESIA.CO.ID- Di tengah derasnya arus informasi, notifikasi tanpa henti, serta perdebatan di media sosial, kemampuan untuk tetap tenang menjadi semakin penting.
AQUA mengajak generasi muda menemukan kembali ketenangan diri melalui diskusi bertajuk Finding Your Calm in the Age of Chaos dalam rangkaian IDEAFEST 2026 di Jakarta International Convention Center (JICC), Senayan, Jakarta.
Talkshow yang dihadiri lebih dari 250 peserta tersebut menghadirkan Head of Brand AQUA Riza Rahman dan aktor sekaligus entrepreneur serta sports enthusiast Daffa Wardhana. Diskusi dipandu Co-Chair IDEAFEST 2026 Desy Bachir.
Riza mengatakan, generasi muda perlu memiliki kemampuan untuk pause atau berhenti sejenak ketika menghadapi berbagai situasi penuh tekanan, baik di dunia nyata maupun media sosial.
“Hari ini kita hidup di tengah informasi yang datang tanpa henti. Sering kali kita merasa harus langsung merespons semuanya, padahal tidak semua hal perlu ditanggapi saat itu juga,” ujar Riza.
Menurutnya, menjadi “adem” bukan berarti pasif atau tidak peduli. Sikap tersebut justru menjadi kemampuan untuk tetap tenang, berpikir jernih, dan mengambil keputusan secara lebih baik.
Ia menambahkan, langkah sederhana seperti menjaga tubuh tetap terhidrasi juga dapat menjadi bagian dari momen pause. Hidrasi yang cukup berperan dalam menjaga konsentrasi, fungsi kognitif, suasana hati, serta performa aktivitas sehari-hari.
“Kadang yang kita butuhkan untuk recharge justru hal-hal sederhana. Menjaga hidrasi adalah salah satunya,” kata Riza.
Melalui kampanye “Hanya AQUA, yang Dingin Alaminya, Ademin Kamu”, AQUA mengajak generasi muda menghadirkan energi positif dalam keseharian. Hal itu dapat dilakukan dengan berhenti sejenak sebelum berkomentar di media sosial, mengelola emosi saat menghadapi tekanan, serta tetap fokus di tengah distraksi digital.
“Karena di tengah dunia yang semakin bising, tetap adem justru menjadi sebuah kekuatan,” tegas Riza.
Sementara itu, Daffa Wardhana membagikan pengalamannya sebagai pelari maraton. Menurutnya, kemampuan menjaga ketenangan dan fokus sangat penting ketika menghadapi tekanan fisik maupun mental, terutama menjelang garis akhir perlombaan.
“Sebagai pelari maraton, saya belajar bahwa tidak semua tantangan harus dilawan dengan terburu-buru. Ada kalanya kita perlu melambat sejenak, mengatur napas, memastikan tubuh tetap terhidrasi, recharge, lalu kembali fokus pada langkah berikutnya,” ujar Daffa.
Ia menilai prinsip tersebut juga relevan dalam kehidupan sehari-hari. Di tengah banyaknya tekanan dan distraksi, kemampuan untuk tetap tenang dapat membantu seseorang melangkah lebih jauh.
Daffa juga aktif dalam kegiatan sosial, termasuk berkolaborasi dengan komunitas yang mengampanyekan donor darah bagi penyandang talasemia. Melalui kegiatan lari, ia bersama komunitas turut meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya dukungan bagi penyandang talasemia.
Melalui diskusi di IDEAFEST 2026, AQUA menegaskan bahwa menjadi “adem” bukan berarti menghindari tantangan. Sebaliknya, sikap tersebut merupakan kemampuan untuk tetap tenang, adaptif, dan hadir sepenuhnya dalam menghadapi berbagai situasi.
Sebagai pelopor air minum dalam kemasan di Indonesia selama lebih dari lima dekade, AQUA terus mengajak masyarakat menerapkan kebiasaan sederhana untuk mendukung kehidupan yang lebih sehat, seimbang, dan positif.(ZID)
